Orario dei corsi

CORSI - Via Gori, 15
	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì
9.00	GINN.DOLCE		GINN.DOLCE		GINN.DOLCE
9.15		GLOBAL TONE		GLOBAL TONE
10.00	CARDIO TONE	CIRCUIT PROGRAM	TBW	CIRCUIT PROGRAM	CARDIO GAG
10.30	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'
10.30		PILATES		PILATES
13.00	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'
13.20	KICK-BOXE avanz.	KICK-BOXE princip.	KICK-BOXE avanz.	KICK-BOXE princip.	KICK-BOXE avanz.
13.20	SPINNING*	SPINNING*	SPINNING*	SPINNING*	SPINNING*
13.20	CIRCUIT PROGRAM	GAG	CIRCUIT PROGRAM	TBW	CIRCUIT PROGRAM
13.30	YOGA		YOGA		YOGA
13.30	TBW		STEP/TONE		GAG
14.30	PANCAFIT		PANCAFIT		PANCAFIT
17.00	FLEX AND TONE 50'	POSTURAL	FLEX AND TONE 50'	POSTURAL	FLEX AND TONE 50'
17.00		GIOCO DANZA 3/6 ANNI		GIOCO DANZA 3/6 ANNI
17.30	KARATE BABY		KARATE BABY		KARATE BABY
17.45		MACUMBA BABY 8/13		MACUMBA BABY 8/13
18.00	TRAINING ZONE		RTP/GAG		BODY MET
18.30		THAY-BOXE princip.		THAY-BOXE princip.	THAY-BOXE princip.
18.30	KARATE JUNIOR	PILATES	KARATE JUNIOR	PILATES	KARATE JUNIOR
18.30		DANCE MUSICAL 13/18		DANCE MUSICAL 13/18
19.00	REGGAETON		LATIN-DANCE
19.00	ADDOM. E GLUTEI 10'		STRETCHING 10'		ADDOM. E GLUTEI 10'
19.20	GAG		TOTAL BODY
19.30	SPINNING*		SPINNING**(1,30')		SPINNING*
19.30	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'
19.30	MACUMBAFIT	FIT-BOXE	MACUMBAFIT	FIT-BOXE	GAG
19.30		BODY-PUMP		BODY-PUMP
19.45		SPINNING*		SPINNING*
20.00	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'	STRETCHING 10'	ADDOM. E GLUTEI 10'
20.00	THAY-BOXE		THAY-BOXE		THAY-BOXE
20.10	POSTURPILAS		POSTURPILAS		POSTURPILAS
20.30	PUSH POWER		PUSH POWER
21.00		AIKIDO		AIKIDO
21.30		D. CARAIBICHE PRINCIP.	D. CARAIBICHE INTERM.		B. LISCIO/ LATINO AM.
	SABATO	DA OTTOBRE
12.00	SPINNING**	DAL 1° SABATO DI OTTOBRE
11.00	SPINNING**	DALLA 1°DOM. DI NOVEMBRE
		FINO ALL'ULTIMA DOM. MARZO


VIA RENZO GORI, 15 - tel 0574 30271 lunedì - venerdì dalle ore 08.45 alle ore 23.00 sabato dalle ore 9.00 alle ore 17.00 domenica dalle ore 9.30 alle ore 13.00	VIA COSTANTINI, 24 - tel 0574 595855 lunedì - venerdì dalle ore 08.45 alle ore 23.00 sabato dalle ore 10.00 alle ore 14.00

CORSI - Via Costantini, 24
	lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì
9.30		GINN. POSTURALE		GINN. POSTURALE
10.00	CORPO LIBERO		CORPO LIBERO		CORPO LIBERO
13.00	STRETCHING	ADD. GLUTEI	ADD. GLUTEI	STRETCHING	ADD. GLUTEI
13.30	SPINNING*		SPINNING*		SPINNING*
13.30	TRAINING ZONE	STEP COREOGRAFICO	TBW	AERO DANCE	GAG/STRETCHING
13.30	STRETCHING	ADD. GLUTEI	ADD. GLUTEI	STRETCHING	ADD. GLUTEI
13.30	PILATES 50'		PILATES 50'
17.00	GIOCO DANZA 5/7 anni	D/MOD LAT. AMER	GIOCO DANZA 3/5 anni	D/MOD LAT. AMER	GIOCO DANZA 3/5
17.40		GINN. POSTURALE		GINN. POSTURALE
18.00			GIOCO DANZA 5/7 ANNI
18.45	PILATES 50'	KARATE JUNIOR	PILATES 50'	KARATE JUNIOR	PILATES 50'
19.30		SPINNING		SPINNING
19.30	K1-STYLE/KICK BOXING	STRETCHING	ADD. GLUTEI	ADDOM. E GLUTEI	STRETCHING
19.30		GAG		BODY SCULPT
19.40	GLOBAL TONE		GLOBAL TONE
20.00	ADD E GLUTEI	K1-STYLE/KICK BOXING	ADD E GLUTEI	STRETCHING	ADD E GLUTEI
20.00					TBW
20.15				K1-STYLE/KICK BOXING
20.20	CARDIO TONE	MUAY THAY PRINCIP.	AERO DANCE	MUAY THAY PRINCIP.
21.00	MUAY-THAY AVANZ.		MUAY-THAY AVANZ.		MUAY-THAY AVANZ.

**attività per le quali è obbligatoria la prenotazione

gli orari ed i corsi possono subire variazioni

Eventi e notizie

	AcquaFit Nuovo corso LUN. MER. VEN. ore 20:30 21:20 - nella sede di via Costantini APERITIVO!!! Tutti i venerdì dalle 20:30 in poi

Consigli

	IL FITNESS Per Fitness si intende uno stile di vita orientato al miglioramento della vita attraverso uno "sfruttamento" intelligente di tutte le potenzialità del corpo al fine di trarre il massimo benessere psicofisico

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