VIA RENZO GORI, 15
0574/30271
lunedì - venerdì dalle ore 09.00 alle ore 23.00
sabato dalle ore 9.00 alle ore 17:00
domenica dalle ore 9.30 alle ore 13.00
VIA COSTANTINI, 24
0574/595855
lunedì - venerdì dalle ore 09.00 alle ore 23.00
PALAPISCINA - Via Costantini, 24
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
9.30
acquafit**
acquacircuit**
acquastep**
acquagag**
acquatraining**
10.30
gym-dolce**
gym-dolce**
gym-dolce**
13.00
acquacircuit
acquafit
13.20
acquafit**
acquagag**
acquakombat**
14.30
acquacircuit**
acquakombat**
acquafit**
16.50
avv. nuoto bambini
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17.30
avv. nuoto bambini
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avv. nuoto bambini
18.10
avv. nuoto bambini
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avv. nuoto bambini
19.00
acquafit**
acquagag**
acquafit**
19.30
acquafit**
acquastep**
20.00
acquacircuit**
acquakombat**
acquagag**
**attività per le quali è obbligatoria la prenotazione
gli orari ed i corsi possono subire variazioni
Eventi e notizie
AcquaFit Nuovo corso
LUN. MER. VEN. ore 20:30 21:20 - nella sede di via Costantini
APERITIVO!!! Tutti i venerdì dalle 20:30 in poi
Consigli
ALIMENTAZIONE
L'alimentazione ha un ruolo essenziale nello svolgimento di attività sportiva. Il dispendio di energie avviene in funzione del proprio peso, del sesso e dell'età. E' importante bere molta acqua, per reintegrare il sudore perso, e assumere fibre alimentari. Queste ultime sono importanti per l'apporto di vitamine, zuccheri e sali minerali, indispensabili per prepararsi all'attività sportiva e per integrare lo sforzo compiuto.
